脳に効く「睡眠学」

宮崎総一郎

「勉強が記憶に残る眠り方」など14例で学ぶ睡眠の本質
大学病院発の「睡眠の知識を生活・ビジネスへ応用する方法」。例えば、睡眠は記憶の整理と定着を行なうが、この仕組みを理解すれば「勉強が記憶に残りやすい眠り方」がわかる。14例を紹介し「睡眠の本質」を学ぶ。
[定価]
本体価格762円+税
[発売日]
2010年03月10日
[判型]
新書判
[ISBN]
978-4-04-731518-1-C0295