腹やせは10秒呼吸

一流の男は、体を躾ける

南雅子

「とにかく10秒間、腹を引っ込める」たったこれだけの簡単ダイエット!
運動経験不問。年齢不問。腹やせほど簡単なものはない! 体の仕組みを知って、 【とにかく10秒間腹を引っ込める】という運動をすれば、あなたはスッキリ若返る!
[定価]
本体価格800円+税
[発売日]
2014年11月06日
[判型]
新書判
[ISBN]
978-4-04-102079-1-C0295